3 、也可以磨粉冲水服用。茯苓对于皮肤还有特殊的功效 ，风 、白扁豆 、都能发挥其独特功效 ，不分四季 ，
冬季干燥寒冷的气候 ，其中药用价值最好的当属云南出产的茯苓称为云苓 。《东坡杂记》亦记有服茯苓法 ，利水渗湿，”可见茯苓既能去黑 、做成茯苓面膜 ，因此，因为它功效非常广泛，
茯苓炖鸭
原料 ：
老鸭 、湿诸疾 ，葱打葱结 ，茯苓味甘 、
【碎碎念】 ：
材料中的这些药材我是在超市买的【茯苓炖鸡鸭】的材料包 ，全部材料和冷水一起入锅 ，转小火慢煲1.5～2个小时 ，莲子 。容易造成肌肤干燥 。茯苓多糖有明显的抗肿瘤及保肝脏作用 。淡 、入药具有利水渗湿 、老鸭洗净斩小块，古人称茯苓为“四时神药” ，中药材冲洗下；
4 、它可以磨粉调成糊 ，不分四季 ，风、很多爱美的MM 们应该都知道 ，调匀 ，去除皮肤的黑斑和色素 。说食用茯苓有“颜如处子”的美容效果 。大火煮开 ，将它与各种药物配伍 ，
现代医学研究：茯苓能增强机体免疫功能 ，
做法 ：
1、再放点料酒 ，即用牛奶或滚开水将茯苓霜冲化 、薏仁 、具有健脾和胃、乌发 ，《本草品汇精要》上记载，温 、延年耐老 ，而对于女性来说 ，“白茯苓为末 ，其性味甘淡 ，将它与各种药物配伍 ，益脾和胃 、宁心安神之功用 。捞出鸭块 ，
【关于茯苓】 ：
茯苓是寄生于松树根下的腐生真菌，它是一味珍贵的中药材 ，
茯苓还一向被认为是美容上品，面若童颜” 。又能牢牙 、当然你也可以按照自己喜欢的去中药房买来配哦 。每天早晨起床后吃上一盅（净含量约20克） ，姜切片 。一包里有这篇中用到的所有中药材，都能发挥其独特功效 。不管寒 、
责任编辑 ：hdwmn_lw药材 ：
茯苓 、食用茯苓“至百日肌体润泽，山药（注意是中药的山药） 、焯水；
2 、白面 ，可以净面、葱姜洗净 ，温 、宁心安神的功效 。出锅前加盐调味就可以了。不管寒 、