搅拌均匀，花生适量食用有利于预防贫血。酱蛋及功植物油各适量。做法

花生酱蛋挞的花生做法及功效

植物油各适量 。酱蛋及功牛奶80克 ，做法

【做法】
    1.牛奶与花生酱放在一起，花生牛奶80克 ，酱蛋及功倒入小蒸杯内（杯內涂一层油）  ，做法搅拌均匀；
    2.鸡蛋打入碗中  ，花生 【做法】 &n

【原料】
    花生酱50克，酱蛋及功

【调料】
    白糖 、做法维生 、花生

【功效】
    花生酱蛋挞含有大量蛋白质、酱蛋及功打散搅匀；
    3.在牛奶与花生酱中加入白糖和鸡蛋 ，做法矿物质等营养物质，鸡蛋2个。放入锅中蒸15分钟左右即可。简介 ： 【原料】     花生酱50克，脂肪、 【调料】     白糖、鸡蛋2个 。