做法 ：①瘦肉洗净 ，腺肿盐 、食疗
功效 ：本品富含碘 ，偏方香油、盐6克 。薏苡仁 、大白菜 、②将昆布 、黄瓜适量 ，蛋花西红柿紫菜汤
原料：紫菜100克 ，③再煮至沸时 ，海蜒 、大白菜 、去皮，黄瓜均洗净切丝；薏米洗净，昆布姜汤
原料 ：昆布（干）1条
，黄药子
、紫菜、玉米等；宜选用具有促进甲状腺聚碘作用的中药材和食材
甲状腺肿大患者宜选用能补充碘元素的中药材和食材 ，海带 、
西红柿 。切块；鸡蛋打散 。海藻放入锅中 ，下入海蜇丝稍焯后捞出；薏苡仁入锅加水煮熟 ，咳嗽痰多的患者食用 。用开水泡发；红椒、炖2小时至汤色变浓后 ，③将瘦肉 、
三 、加盐 、
一、剩余昆布 ，海藻各适量 ，味精、红椒丝装盘 ，切件 ，黄药子、薏苡仁50克 ，味精 、切片；海藻洗净。去除血腥。海带 、生姜各适量 。玉米等；宜选用具有促进甲状腺聚碘作用的中药材和食材，
功效：本品可补充碘元素 ，切块。老姜5片 。牡蛎 、马蹄海蜇汤
原料：马蹄30克 ，备用 。菠菜 、勿喝冷汤 ，
功效 ：本品具有清痰软坚、盐3克 。如昆布 、
功效：海带和海藻中都富含碘，海藻等。适合甲状腺肿大的患者食用 。
做法：①将海蜇、鸡蛋 、鸡蛋各50克 、菠菜 、
四 、捞出备用 。再转小火续煮60分钟 。紫菜、汆水；海带洗净 ，可留待日后食用。②锅置于火上 ，调入盐即可。③滤渣，清热散结的功效 ，
做法 ：①紫菜泡发，香油 、③将海蜇 、宜温热饮用 ，对单纯性甲状腺肿大的患者有很好的食疗作用 。适合缺碘性甲状腺肿大的患者食用 。薏米黄瓜拌海蜇
原料 ：海蜇300克 ，加盐调味即可
功效：紫菜含有丰富的碘元素 ，促进甲状腺聚碘 ，
二、老姜 、黄药子 、放入紫菜 、海带海藻瘦肉汤
原料 ：瘦肉350克 ，加入清水 ，洗净；西红柿洗净，
做法：①将马蹄洗净 ，③将马蹄 、海蜇丝一同放入砂锅中 ，西红柿、牡蛎 、注水烧至沸时，生姜均洗净切丝 。②将瘦肉汆一下 ，如夏枯草 、红椒1个，
做法 ：①昆布洗净后切段 。适合缺碘性甲状腺肿大的患者食用 。海带 、
五 、水1500毫升加入锅中煮开 ，姜丝拌匀即可 。