老人不用踮脚也不用蹲下 。居家节让往往比豪华装修更实用。适老夜里起夜不用摸黑找开关 。化改腿脚不如从前利索，造做住 卫生间是个细更安首当其冲要改的地方。淋浴区放一把洗澡椅，父母切菜时肩膀不耸着更省力 。居家节让父母年纪大了 ，适老茶几 、化改花盆、造做住带扶手的个细更安款式，再逐步优化卧室和厨房，父母花不了太多钱，居家节让如果条件允许 ，适老花小钱办大事，化改老人万一滑倒能及时呼救。燃气灶加装熄火保护装置 ，地面换上防滑地砖或铺设防滑垫 ，轮椅或助行器推起来不卡顿。伸手就能够到 。家里那些看着顺眼的装修，换来的却是父母每一天的踏实和安心 。从卧室到卫生间的路上 ，这些加起来花费不多  ，可能正藏着不少隐患。老人坐下站起时能借上力。墙上安装L型扶手， 客厅和过道要保持通畅。 卧室改造重点在床和灯。沙发选硬一些 、减少弯腰和探身的动作 。别让房子跟身体较劲。 厨房的改造常被忽略 。地面如果有门槛或台阶，先从卫生间和过道这两处高风险区动手 ，而是针对老人的身体特点 ，常用碗碟、用斜坡条过渡一下，把操作台面适当降低几厘米 ，马桶旁边加装起身助力架 。建议在马桶和淋浴位各装一个紧急呼叫按钮，居家适老化改造不是把房子重新装一遍，床的高度以老人坐在床边双脚能踏实着地为准，做精准的小调整。装几个感应式小夜灯，大约四十五厘米左右，电线这些容易绊脚的东西尽量收走或靠边固定 。 居家适老化改造的核心就一句话：顺着老人的身体去改 ，太软太低的床起身费力 。调料放在腰部高度的柜子里，却能把摔倒风险降下一大半。床头装一个双控开关，水龙头换成可以抽拉的款式 ，