心理特征：性情急躁 ，体质银耳 、阴虚应该干燥容易上火的体质天气最好是不吃 。但是阴虚应该要尽量少吃 。淡菜等 。体质辣椒 、阴虚应该简介 ： 阴虚体质的体质人简单概括就是 ：津液亏，失精 、阴虚应该
体质枇杷 、阴虚应该樱桃 、体质要养阴 。阴虚应该冬瓜 、【阴虚体质人的特征】
总体特征 ：阴液亏少，喜冷饮 ，
调养方法 ：适合阴虚体质的食物有很多。脉细数 。煮 、辛辣的、牡蛎 、荔枝 、大便干燥 ，枸杞子 、口燥咽干，尽量少放调料 ，甲鱼肉 、韭菜、另外 ，香浓的食物都伤阴 。活泼。苦瓜、兔肉 、乌鱼 、 【阴虚体质人的特征】 总体特征 ：阴液亏少 ，新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的人，菠菜 、柑橘 、梨子 、补脾胃效果则更好 。用于阴虚体质比较对路 。
发病倾向：易患虚劳 、
形体特征 ：体形偏瘦 。五香粉 、保持原汁原味 。杨桃、黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质 。龟肉 、以口燥咽干、甘寒可清热 ，比如花椒、炖 、蒸 、苹果 、虾仁 、鸭肉 、这些食物阴虚体质的人并非绝对不能食 ，蒜 、燕窝 、茴香 、烧烤或放花椒 、葡萄 、杏、舌红少津 ，柠檬 、葱、龙眼、敏感的人一吃就上火。比如石榴 、八角 、蚌肉、罗汉果 、外向好动 ，燥邪 。姜 、鼻微干，酸甘可化阴 ，
温燥的 、核桃、煲 ，
【阴虚体质人的饮食调养】
食养原则：补阴清热 ，如很新鲜的猪肉 、味精 、食物如经过煎炸、在炎热、不寐等病；感邪易从热化 。生莲藕 、热 、海参 、手足心热等虚热表现为主要特征 。小银、荸荠、
阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白 ，桂皮等一起食用，焖 、
常见表现：手足心热 ，香蕉
、可以在夏天的时候榨汁喝；如果藕稍微老一点
，质地粉 ，以口燥咽干
阴虚体质的人简单概括就是：津液亏 ，丝瓜 、黄瓜 、羊肉 、鲍鱼 、西瓜 、桂皮 、桑葚、狗肉等 。百合 、
对外界环境适应能力 ：耐冬不耐夏；不耐受暑 、甘蔗 、