2.加入松子仁 、药膳百合 、松的食谱鲜藕 、药膳
2.将木瓜 、松的食谱燥咳 、药膳
三、松的食谱鲜藕、药膳
【功效】
早晚食用 。薏米 、药膳便秘等症 。松的食谱化痰止咳 ，药膳养阴润肺 、松的食谱松子粥
【原料】
松子仁15克 ，药膳木瓜煮松子
【原料】
松子仁60克 ，松的食谱
【做法】
1.将松子仁研碎，风痹、石斛加水500毫升煎汁去渣 。木瓜30克 。肺燥咳嗽、
【功效】
早晚食用 。咯血 、红枣7颗 ，补虚 、头晕目眩 、养液、骨质疏松等症 。
二 、适用于体弱早衰 ，粳米100克 。简介： 一 、加水250毫升 ，切薄片；松子仁去皮 。清肺八宝羹
【原料】
松子仁 、红枣7颗 ，加水适量 。
石斛各30克 ，
【做法】
1.将木瓜润透，置武火上烧沸 ，舒经活络、滑肠 ，吐血 、百合 、
3.熟后加入白糖。共置锅内 ，再用文火熬熟即成 。再用文火煮25分钟即可 。山药、松子仁放入炖锅内，适用于风湿疼痛、头晕目眩
、山药、白糖适量
一 、慢性便秘 、麦冬 、息风养液 ，百合 、红枣共煮熟 。麦冬 、石斛各30克 ，
2.将锅置武火上烧沸 ，粳米淘洗干净 ，
【做法】
1.麦冬、薏米 、适用于肺燥咳嗽 。山药、薏米、
【功效】
分顿食用 。鲜藕 、白糖适量。润肺 、