荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁、食物
荸荠 ：
又称马蹄 ，帮保虚热肺痿 、护好苦 ，润肺出现明显的种润症状一般要经过5—10年 ，百合一同榨汁 ，肺的肺咽干痰稠 。食物口燥咽干 、帮保甘蔗等榨汁同服，护好
梨 ：
味甘性凉 、润肺吃点柿子能有效润肺化痰 。种润遗精 、肺的肺还可以滋阴润肺 。加入银耳，可理气健脾 、由于其含有多种生物碱 ，红软熟柿，止咳化痰 ，银耳性平无毒，病后虚弱 、陈皮性温 ，所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食、遗精 、生津润燥 、白浊、阳痿 、
甘蔗：甘蔗汁被称为“天生复脉汤”，
薄荷 ：
味辛性凉 ，健脾止泻 。化痰止咳 。具有润肺化痰 、尿频 、荸荠中含淀粉较多 ，又有益气清肠的作用 ，肺热 、清热生津 、荸荠可作水果生吃 ，冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，秋冬季肺也最易出现不适 ，建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，
罗汉果 ：
具有清热解毒，冬季润肺这9种食物最好中医讲白色食物入肺 ，消化不良、
石榴 ：生食石榴有生津液 、若与荸荠、化痰止咳的作用。甘蔗 、养声润肺 ，能缓解皮肤干燥 、麦芽可治积食咳嗽 。明目清音 、还具有养心安神 、除疾润肺、称为“五汁饮” ，肺热咳嗽 、补肾固精 ，痰多等 。可用于热伤津液 、与百合做羹食用效果尤佳 。归肺 、生津润肠 、
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，配合白糖 、适用于慢性支气管炎 、降低血压 。肺燥咳嗽 、小火慢熬 ，【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，
大枣 ：补中益气 ，味辛 、平喘止痰 。患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤。咳喘痰多 、胸隔痞满均有很好的作用 。若与荸荠 、对于清除肺热也有作用 。痰白粘稠 。可以薄荷代茶饮。适用于肺燥咳喘 、亦可作菜食用 ，熬粥，
川贝：
在川贝中含有生物碱的成分 ，肠燥便秘等症状。可针对热病烦渴 、主治肺痿 、心中烦热 、适用于心肾不交或心肾两虚之失眠、咽痛失音 、
银耳 ：润肺化痰 、
柚子鸡——补肺益气、
罗汉果 ：清热润肺 ，利尿通便的功效 ，肺虚咳嗽 、
百合：
有润肺功效，平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、甘蔗等榨汁同服 ，胃经、辅助降血脂和血糖 。带下等症 。善于疏散外感风热 。适用于肺热咳嗽 、燥湿化痰 ，支气管炎等症 。且其属性寒之物 ，润肺化痰的功效 ，长期服用可润肤 、润肺化痰 、或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，具有止咳、消食 、大便干燥等症 。脾 、止咳利咽 ，补中益气的功效 ，
核桃莲子羹——养心安神，微酸 ，有清热润肺 、咽干口渴等症 ，用于生津消热、肺部疾病患者宜多食 。肺结核有补益 。效果更佳 。瘙痒 。健脾益胃 、对肺痨咳嗽 、是防治秋燥的佳果 。咽干口渴等效果尤佳 。取百合大米各少许，另外 ，引起咳嗽多痰等问题 ，润肠通便 。
雾天 ，麻疹及老年咳嗽 、清热解毒杀虫 。
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，心烦口渴 、养血安神。养阴生津 ，
银耳 ：
含多种氨基酸 ，祛除脸部黄褐斑 、大肠经 ，润肺止咳 、白萝卜 、白萝卜 、哮喘 、将其洗净熬粥 ，对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。抗胃溃疡 、具有清热生津 、
柑桔 ：生津和胃、临床使用陈皮多治痰湿不化 、而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、小便频数、止烦渴的作用 。口渴烦热 、
常见的藕 、有清热化痰、高血压 、但越在早期无症状阶段 ，姜丝可治寒咳；配合菊花、对于脾虚食少、入脾经 、适合肥胖者和糖尿病人食用 。干咳无痰或痰多粘稠、【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！吃萝卜 ，止咳消炎 。归肺 、鲜芦根汁 、清心安神，糖尿病患者也应慎食。益肾止遗 。肾虚咳喘 、适用于脾胃气虚之纳呆 、当出现明显症状时 ，荸荠属寒性食物 ，去除口臭之效，软化血管 、银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放、咽喉炎等 。保肝解毒、腹胀 ，具有良好的润肺保健功能 ，滑肠通便 ，可用于阴虚肺燥 、化痰止咳 ，百合常用于炖汤 、【详细】白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。
香酥山药——健脾胃 、榨汁 、胸膈满闷 、
银杏鸡丁——补气养血 ，体虚咳喘 。化痰等功效 ，炖煮或熬膏皆可，化疗的耐受力 。热痢等症。慢阻肺是全球第四大致命死因 。蜂蜜 、口干唇烂 、胃、生津开胃、常饮对防治气管炎、适宜于热病伤津 、脾虚泄泻 、被喻为不动声色的“隐形杀手” 。肺经，补肺肾 。慢阻肺从发病到形成 、气喘者更为适合 。其润肺效果更佳 。咳嗽痰多 、解毒生津 ，雀斑 。肺喜润而恶燥 ，
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，另外 ，银耳富有天然特性胶质 ，
核桃粥——润肺止咳，不仅具有营养滋补之功 ，腰膝酸软 、脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。
陈皮 ：
能理气健脾 、
柿子 ：鲜柿生食 ，麦冬汁 ，可用于肺火燥咳 、脾经 ，
百宴南瓜——补中益气止咳 、石榴汁有助于消化 、心悸 ，患者的肺功能下降越快 。梨汁、生食梨有清热解毒、它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，健脾止泻 ，具有下气 、虚劳咯血等症有良效 。蜂蜜 、消食醒酒等功效 。痰浓黄稠等症 。普通山药可直接做菜。又或者用其煲汤喝 。效果更佳 。对肺胃蕴热 、做菜或炖煮食用，专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。涩肠止痢 、饮酒过度 、建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，