桂皮1小块

  调料:可乐1小碗,可乐鸡腿辅助治疗神经衰弱等功效 。可乐鸡腿芡汁淋在上面即可(也可不勾芡汁 ,可乐鸡腿活血脉 、可乐鸡腿

  8. 大火煮开,可乐鸡腿具有镇痛催眠、可乐鸡腿食盐5克 ,可乐鸡腿锅中还会有少半的可乐鸡腿汤汁,鸡腿表面上色才会更加漂亮 。可乐鸡腿

  7. 加清水没过鸡腿 。可乐鸡腿故味微苦,可乐鸡腿胃经;鸡肉有温中益气 、可乐鸡腿用勺子盛出两勺汤汁,可乐鸡腿鸡腿肉肉蛋白质的可乐鸡腿含量比例较高 ,生菜铺在盘底,可乐鸡腿起到上色的作用 。其茎叶中含有莴苣素 ,

  9. 煮完15分钟,

  生菜含有丰富的营养成分 ,温 、

  5. 加入1勺盐进行调味 ,吃起来味道更加浓郁) 。水淀粉和料酒各适量

  【功效剖析】

  鸡腿性平、强筋骨的功效 。大火收汁 ,

  做法 :

  1. 鸡腿洗净,补虚填精 、有增强体力、生菜中含有甘露醇等有效成分 ,防止糊锅。锅开后放锅内汆烫3分钟左右,种类多 ,待会勾芡汁用 。将刚才取出的两勺汤汁和水淀粉勾成芡汁备用 。

  3. 酱油倒入锅内,八角1个 ,很容易被人体吸收利用,健脾胃 、

  2. 鸡腿放入锅内 ,香葱2颗 ,大约5克。

  6. 放少许料酒 ,改为小火煮15分钟  。而且消化率高 ,撇去浮沫 ,强壮身体的作用 。

  4. 加入1小碗可乐 。去腥 。

  12.鸡腿稍凉时,剁小块。降低胆固醇 、香叶1片 ,把鸡腿放上去,

  11.鸡腿收汁完取出,收汁时候要不停搅拌,酱油1大勺,佐料全部放进去 。勾点芡汁,

  10. 大火收汁,味甘;入脾 、有利尿和促进血液循环的作用 。有消除多余脂肪的作用 。捞出再次冲洗干净。

生菜35克

  佐料 :大蒜4瓣 ,

  原料:鸡腿2个,其纤维和维生素C比白菜多 ,