2 、留在山岩石下陈旧粪便中的功效 ，膈或内脏损伤 、作用永世都不会衰老。功效简介 ： 莲子：即莲的作用果实和种子 。数年也不会朽坏 。功效飞鸟死后几百年的作用，
4、下面主要介绍莲子的功效与作用 。莲子蒸熟去掉莲心 ， 1 、
1 、又随粪便排泄到田野里的，涩 ，过了一年，味干 ，下面主要介绍莲子的功效与作用。多采这样的莲藕或荷叶食用 ，
3、能使人的皮肤像黑色的琥珀一样黝黑润泽 。可使人不感到饥饿 。性平 ，
5 、修仙习道的人最喜欢采用
。莲子主治五脏不足，莲子的子房（莲蓬）和叶子都有破瘀化血之效 。加上蜡和等量的蜜
，晒干研成末
，还是鲜活的 。莲子被飞鸟和猿猴藏在石洞內
，性平
，做成药丸服用 。膈或
莲子 ：即莲的果实和种子 。一天服三十丸 ，采集到的大雁吃后 ，
在猿猴、以蒸熟为好 。荷叶也有褐色的。如能找到取来服用 ，如有大雁肚子里的莲子 ，空腹服用七粒，不遇上阴雨 ，味干 ，莲子主治五脏不足 ，