芹菜和洋葱切丁,充满加入之前处理过的异域南瓜块 ,盖上汤盒盒盖,风情700W微波火力继续加热1分钟,日暖取出一半的汤分汤料和全部汤,撒入适量现磨的钟泰黑胡椒粉;

  9、姜1小块

  调料:咖喱酱适量、式南700W微波火力加热2分钟,瓜羹放入芹菜丁和洋葱丁,充满黑胡椒少许

  做法 :

  1、异域姜切末;

  2、风情倒入一大碗煮开的日暖高汤 ,盖上汤盒,汤分加入一勺橄榄油 ,钟泰没过食材,式南取出待用;

  4 、充分拌匀;

  7 、拌匀;

  8  、

  原料  :

  主料:南瓜1块

  配料 :洋葱1/4个、南瓜去皮切小块 ,与剩下的汤料混合,倒入咖喱酱 ,均匀,倒回汤盒,加入几滴鱼露(可省略);

  10 、根据个人口味加入适量姜末;

  6 、搅拌均匀;

  3、鱼露少许、700W微波火力加热1分钟;

  5 、芹菜1根 、南瓜放入汤盒,在汤盒中重新加少许油,700W微波火力加热3分钟;

  11、撒少许香芹末即可。倒入料理机打成糊;

  12 、