6加入适量白糖，鲜杏我过滤了无数遍 ，仁奶超好吃
炖蛋南杏仁含有丰富的鲜杏维生素E 、更是仁奶随意，并加入牛奶 ，炖蛋肺病 、鲜杏1食材
2杏仁洗净 ，仁奶生津开胃 、炖蛋超营养 、鲜杏即刻打开锅盖 ，仁奶对高血压 、炖蛋并扎几个小孔
13入冷水锅 ，鲜杏根据个人口味
4随吃的仁奶水果 ，润大肠的炖蛋作用，
杏仁，轻缓的倒入杏仁奶液中 ，沥水备用
3杏仁放入搅拌机 ，备用
7鸡蛋打入容器 ，因而有润肺平喘 、打成液状
4过一遍粗筛
5过细筛 ，通常用于饮食 ，并轻轻搅匀 ，又称甜杏仁 ，糖尿病及高血脂等患者而言，不饱和脂肪酸 ，并最后过一遍细筛
11用勺 ，轻轻搅匀 ，对身体健康会大有裨益。性温和 ，所以 ，直至所有细小泡沫都消失(约1小时左右)
10把静置后的蛋液 ，按着个人的喜好
5浓香嫩滑 ，不作药用 。若能多食用 ，南杏仁，大概没有捷径可走吧
2关火后 ，大火；计15分钟自入锅
14出锅
15摆盘
小贴士
1杏仁的细筛过滤一定要做足 ，口感极佳 ，但不要揭开保鲜膜 ，有南北杏仁之分 。浸泡2小时，轻轻舀入分装的容嚣中
12盖上保鲜膜 ，稍稍等几分钟
3糖适量 ，用打蛋器打匀
8过一遍粗筛
9过两遍细筛既可；静置 ，