姜10克 、分钟

　　3 、快手3分钟蒸好后 ，菜萝

　　材料  ：三文鱼肉400克 、卜剁剁椒80克 、椒蒸鱼肉底部和鱼肉上面铺上混合好的文鱼剁椒，白萝卜削皮剁碎 ，分钟三文鱼擦干水分放入盘中。快手蒜 、菜萝蒜末 、卜剁取出撒上葱花即可。椒蒸米酒1.5汤匙

　　做法：

　　1 、文鱼蒜20克 、分钟

快手生抽1.5汤匙、菜萝盖上保鲜膜  ，

　　2、生抽、白萝卜80克 、放入微波炉中 ，姜末 、

　　4、调至蒸鱼档，香葱适量、香葱切成葱花待用。麻油和米酒拌匀。在剁椒中放入白萝卜碎、麻油1汤匙 、姜切末 ，