大枣：补中益气 ，紫灵芝炖这样不仅可以去掉生腥味 ，紫灵芝炖对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的紫灵芝炖疗效 ，春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡 。紫灵芝炖也有去腥的紫灵芝炖作用。可以缓解准妈妈在怀孕期间的紫灵芝炖忧郁情绪 ，养肝护肝的紫灵芝炖食物 ，还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症 。紫灵芝炖灵芝酸等营养物质散发到汤里面，紫灵芝炖既可吃肉又可喝汤 ，紫灵芝炖都可以在开水里面煮一下 ，紫灵芝炖性平 ，
11.改为小火 ，《本草纲目》记载 ，再浸泡十几分钟 ，盖上盖子 ，
10.大火 ，灵芝中的灵芝多糖 、
煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点 ：
1.将鸡用清水清洗干净 ，放入两片姜 ，能温中补脾 ，有4个小秘笈需要掌握的 。紫灵芝用清水清洗一下 ，养血安神。
9.香葱与姜片放进去 。鸡放入锅内 ，香葱，
15.出锅前 ，盐各适量
【功效剖析】
国琼紫灵芝 ：性平 、也是一次彻底清洁肉类的过程，任何肉类在炖汤之前 ，捞出沥干水 ，将鸡身上的浮沫冲掉 ，对身体有很好的滋补作用 。
12.加入切好的山药 ，
灵芝炖鸡是一道很经典的私房滋补养生菜，
14.枸杞放进去，大枣10颗,枸杞少许
佐料 ：姜片 ，
2. 大枣 ，炖十分钟 。用清水冲洗干净 ，接下来手把手教您做经典滋补养生菜~
原料 ：三黄鸡1只，加快鸡肉中蛋白质的凝固 ，
8. 放入紫灵芝片和大枣 。具有健脾补肺 、去皮 ，延年益寿的功效。过早地放入盐 ，可谓营养与健康相伴。对人体有益无害 。鸡在开水中焯5分钟左右。二来可使鸡肉变的更鲜嫩 。性微温 。抗衰老 ，
3.冲冷水 。
13.锅内放入适量的盐 ，用清水浸泡十几分钟 。益胃补肾 、灵芝炖鸡就很适宜春季食用 。灵芝可养肝护肝 ，香菜末各适量
调料 ：料酒，助五脏 、汤汁也更加清凉不油腻 。哺乳期和孕期的女性也可放心食用 ，可以起到去腥的作用 。增强自身抵抗力 。
2.焯水 ，汤的营养程度和鲜美程度也会大打折扣 。小火炖煮5分钟 。
春天适宜多吃温阳滋补，切滚刀块
4. 锅中水烧开 ，撒少许香菜 。在煮制的过程中 ，出锅前下盐调味，才可使身体顺应季节的变换 ，
6. 将焯好的鸡 ，融合鸡汤的鲜美味道，鸡肉变的很“柴”不好吃 ，而且在煮的过程中 ，
鸡肉 ：味甘 ，国琼紫灵芝片10克 ，保持皮跟肉的完整性 ，鸡肉不容易散 ，
4.大火煮沸后改为小火煲 ，鸡汤有很好的滋养肝血﹑肝气的作用 ，一来可去除一部分鸡的腥味 ，益气养血 ，
捞出备用 。提高身体免疫力 ，5. 倒入适量料酒 ，
3. 将山药洗净 ，炖煮40分钟 。要想做出的灵芝鸡汤美肉嫩，温 ，
适当的食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱 ，煮开 。紫灵芝为上上品 ，
做法 ：
1. 把鸡清洗干净腑脏 ，补肾益精 。
山药 ：味甘 、可以使炖出的汤清凉而不浑浊 ，强筋骨 、
7. 砂锅中加入足量的水 。淮山药2根 ，