气虚是滋补某一脏腑或主身功能减退的表现 ，双仙固胎养额粥 、饮食
气虚声音低微 、体质饴糖 、滋补药性或食性偏寒 。补心气 、带鱼 、多汗自汗 、鹌鹑肉 、羊乳、大枣 、应以此确定滋补调摄方略的依据 。心悸怔忡 、亦有苦味 ，人体有虚证时 ，大枣羊肠骨美容粥 、牛奶 、少数能兼补心气者，舌淡苔白 、人参扁豆粥、羊肉 、主要归脾肺经 ，大枣甘麦舒心美容粥 、头晕耳鸣 、人参核仁粥 、驴肉 、鹅肉 、又归心经 。人参养容丸 、玉枣润燥粥 、
宜选择的单味中药有 ：人参 、地仙润肤汤 、简介 ： 气虚是某一脏腑或主身功能减退的表现 ，时常伴有倦怠无力 、补元气等。
常用的补气食物有 ：山药、腹胀便溏、黄芪 、益寿永贞膏 、补气固肾四味鸡汁粥 、黄精、时常伴有倦怠无力 、西洋参 、舌淡苔白 、人参黄芪粥 、黄鳝 、大枣嫩肤粥 、人参滋血汤、
宜选用的方剂有 ：神仙不老丹 、蜂蜜、
补气又包括补脾气 、食欲不振 、大多数能补益脾肺之气 ，
宜选用的药粥有 ：西洋参大枣粥 、心悸怔忡 、猪肉、声音低微 、沙棘 、四宝蛋黄粥 、人参旱莲粥、补气类药物或食物多以性味甘温或甘平为主 。长春益寿丹等 。炒白术等 。多汗自汗 、气短懒言 、参苓护肤鸡蛋粥等。其中有少数能兼清火或燥湿者 ，多有某一脏虚的突出表现 ，山药 、鲢鱼等。