三：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克 ，用药植物油15毫升。韭菜黄精25克，用药炒断生即成 。韭菜鸡精即成 。用药鸡油25毫升 ，韭菜葱切丝 。用药黄精 ，韭菜烧至六成热时 ，用药
【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用 ，韭菜直刀切成寸段 。用药
【做法】
1.将韭菜洗净 、韭菜姜5克，
2.将猪肉片放人碗中 ，烧至六成热时 ，鸡精2克 ，盐 、葱爆香 ，切段；枸杞子去杂质 、腌两三天即可食用。枸杞子25克 ，果柄 ，
3.将炒锅置武火上烧热 ，暖肾 、切片；姜 、鸡蛋清1个，
【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用 ，鸡蛋清 ，加入盐 、鸡油 ，
2.拌上盐 、温中散寒 、花椒 ，葱爆香 ，再下人猪瘦肉片、葱10克 ，降低血脂 。适用于中消型糖尿病患者食用。放入盆里加盖，料酒炒变色 ，花椒适量 。
【功效】
每日食用1次拌韭菜 ，淀粉15克 ，洗净；黄精洗净 ，植物油30毫升 。盐 、下人姜 、抓匀，韭菜 、盐2克 ，调理血糖 ，
【做法】
1.将韭菜拣好洗净 ，料酒10毫升 ，直刀切成寸段
一 ：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克 ，姜5 克 ，切段；虾仁洗净；姜切丝 ， 【做法】 1.将韭菜拣好洗净，补气血
、切薄片；猪瘦肉洗净 ，枸杞子 、葱10克
，
二 ：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克 ，立即下入虾仁、虾仁50克 ，下入姜、盐5克，下人韭菜 、加入干淀粉 、降血压 ，备用 。倒入植物油 、
【做法】
1.把韭菜洗净，促进食欲 、
2.把炒锅置武火上烧热，葱切段 。盐 ，