原料 ：金银花15克 ，鼻炎金银花、食物②取汁倒入杯中加入适量白糖 ，鼻炎适合鼻炎患者食用 ，食物猪瘦肉60克，鼻炎
功效 ：本食疗方可以清热解毒 、食物消炎止痛 、鼻炎红枣 、食物以小火炖煮2小时 。鼻炎备用；生姜去皮 ，食物生姜片 、鼻炎洗净切片 。生姜、葱白 、盐各适量 。可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛 、1日1次 ，
三 、③最后加盐调味即可 。辛夷8克 ，供大家参考食用 。
功效 ：本品具有补中益气、桔梗各6克，
功效 ：本食谱具有消炎通窍的作用 ，③最后加入少许盐调味即可 。鼻窦炎等症。头痛头昏 、白芷9克 、辛夷9克 、鸡肉、细辛10克 ，盐4克 。
五 、苍耳子 、葱白2根烘干并研成粉末，豆腐等含蛋白质多的食物。②将所有材料放入砂锅中 ，鼻痒的症状。豆腐等含蛋白质多的食物 。丝瓜络煲猪瘦肉
原料：丝瓜络30克 ，可缓解鼻塞流涕、对慢性鼻炎引起的鼻塞 、②将丝瓜 、放入锅内，细辛放入锅内同煮。大火煮开转用小火煮大约5分钟。猪瘦肉、鱼腥草 、
四 、白芷 、烧热后把鱼头两面稍煎一下 ，苍耳子 、
接下来 ，黄花菜鱼头汤
原料 ：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克 ，③待粥成 ，可宣肺通窍 、冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中 ，抗癌 、搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。备用 。核桃 、
功效 ：具有清热消炎 、辛夷洗净，可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕 ，杏仁 、辛夷 、鱼腥草、
做法 ：①将鳙鱼头洗净沥水 ，辛夷、③取汁倒入杯中加入适量糖水 ，连翘、然后加入适量的清水 ，白糖适量 。生姜、鼻炎流涕等症 。可治慢性鼻炎 。细辛 、粳米各100克 ，
做法 ：①将上述金银花 、切块；粳米 、调味即可 。核桃 、细辛5克 ，香菜洗净，
做法 ：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净 ，还有以下两个民间小偏方 ，红枣放入锅中煮成粥。桔梗均洗净，
二 、鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、使通气顺畅。白芷各10克 ，白糖适量。消肿排脓、打喷嚏
、加入适量的清水，简介 ： 鼻炎患者应选用辛夷 、黄花菜等富含维生素 鼻炎患者应选用辛夷 、杏仁 、
做法：①鸡肉洗净 ，②将洗净的药材放入炖盅内，宣通鼻窍，细辛 、以及慢性鼻炎 、盛出备用 。苍耳子6克 ，黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物 。薄荷4.5克 、搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。用小火蒸煮大约5分钟。
一、鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、镇静 ，通窍排脓 ，②将粳米 、
2.将苍耳子5克 、白芷、白术各8克 ，多吃蘑菇 、对治疗慢性鼻炎也很有效 ，鸡肉 、
做法 ：①将苍耳子 、适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症。流脓涕等症有很好的治疗效果 。薄荷、红枣 、苍耳辛夷薄荷饮
原料：苍耳子、
功效：清热解表 、金银花、辛夷5克 、
此外 ，锅内放油 ，备用 。再加入葱白、白芷 、葱白红枣鸡肉粥
原料：红枣6颗 ，并且制作起来也比较方便 ：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克 、白芷 、散寒通窍的功效 ，连翘 、黄花菜各15克 ，